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Aulas do kundalini yoga e filosofia e tecnicas yoguicas usando professora certificada por Kundalini Yoga

Poré especialmentem, quando mantemos a ideia no plano mental repetindo somente “eu quero tomar yoga”, “eu quero meditar”, contudo nunca nos comprometemos de verdade, a tendência é qual a autossabotagem se manifeste através da procrastinaçãeste na minha e sua rotina diária, e usando isso não conseguimos fazer quase nada do que desejávamos.

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Professora: Marina Tellechea Duraçãeste: 25 curso de yoga online minutos Nós encurtamos ESTES flexores do quadril quando passamos este POR DIA todo …

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Quando eu comecei a praticar yoga há Muito mais por 10 anos, olhava aquelas posturas do yoga avançadas e queria fazer igual... Isso mesmo, achava lindo ficar de cabeça pra baixo e Lindas aquelas outras posturas avançadas.

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Fica cá a minha segunda dica: assuma “Eu irei fazer, eu vou praticar”, comprometa-se de verdade, porque depois de que atravessar este período mínimo (cerca de 21 dias) de modo a você produzir este hábito de praticar yoga, posso garantir que tudo ficará amplamente Ainda mais fácil!

Pratica do yôga dependendo de ESTES conceitos de Patanjali, praticas utilizando asanas, Pranayamas. Mudras, yôga Nidra e meditação. Pratica totalmente didática com planejamento DE aulas conforme Pedagogia por aulas para yôga. Voltadas para o bem-manter-se e relaxamento do praticante.

a metodologia da Kundalini Yoga é conforme ensinamentos do mestre Yogi Bhajan. as aulas irão trabalhar Acerca vários aspectos do ser, possibilitando sua própria conexão utilizando a própria consciência.

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